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FITNESS

LE PLAISIR DE DEVENIR FIT

Les cours de FITNESS au POWER TRAINING CENTER regroupent de nombreuses activités. Le but étant de travailler votre cardio, votre physique, votre mental et plus généralement d’améliorer votre santé par le sport.
Beaucoup de cours différents peuvent rentrer dans la catégorie FITNESS, ce nom n’est pas un sport à lui seul mais un regroupement d’activités sportives très variées.
Nos différents Coachs seront à même de vous aiguiller et vous conseiller sur les différentes activités et les forfaits correspondants.

LES DIFFÉRENTS COURS

  • Power Cardio-Combat

  • Cross-training

  • Tous les sports HIIT (High Intensity Interval Training)

  •  Boxe Thai (light)

  • MMA (light)

  • Yoga

  • Stretching

LES POINTS TRAVAILLÉS

  • La force, l’endurance et la souplesse

  • Le renforcement musculaire

  • L’équilibre

  • Perte de poids

  • Prise de Muscles

  • Bien être

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